刘宗迪，2001年毕业于北京师范大学文学院，获博士学位。2001年-2003年在首都师范大学文学院博士后流动站工作；2003-2010年在中国社会科学院民族文学研究所任职，担任副研究员；2010年-2019年在山东大学儒学高等研究院任教，担任教授；2020年起，在北京语言大学文学院任教。

主要从事中国古代神话、上古史、民俗学、口头诗学等方面的研究，尤其致力于以神话学、民俗学、口头诗学的方法解读中国早期文献和历史。

近期主要从事《山海经》和上古历史地理与宗教的研究，试图由《山海经》包含的上古地理、宗教和历史史料入手，重建中国古史传说时代和中国古代宗教系统。

撰有《众神的山川：山海经与上古地理、历史和神话的重建》（商务印书馆，2022年）、《失落的天书：山海经与古代华夏世界观》（商务印书馆，2016年）、《七夕：七夕节的神话及历史》（三联书店，2013年）、《古典的草根》（三联书店，2010年）等学术著作。